Rezultatele studiilor desfasurate pe un esantion de peste 16.000 de femei au demonstrat faptul ca aproximativ 40% dintre femei nu sunt multumite de aspectul si formele corpului lor. In aceasta societate moderna in care se pune mare accent pe estetica, orice femeie isi doreste sa aiba un corp de invidiat. Acest lucru are de multe ori legatura cu greutatea in exces, cu dietele si regimurile de slabit.
Procesul de reducere a kilogramelor in exces este unul de durata si nu se intampla peste noapte. Astfel, pe langa regim si diete este important sa adopti un stil de viata sanatos, prin echilibru si alimentatie sanatoasa. Iar pentru a fi mai multumita de tine pana reusesti sa ajungi la greutatea ideala, iti propunem cateva trucuri simple care vor aduce frumusete si eleganta in stilul tau vestimentar:
Alege haine exact pe masura ta
Daca vei alege haine mai mici pentru a incerca sa-ti subtiezi corpul, vei reusi sa faci exact contrariul, sa accentuezi anumite „defecte fizice”. Mai mult decat atat, acestea vor fi incomode si-ti vor crea o stare permanenta de inconfort. Daca, in schimb, te gandesti ca hainele mai largi vor ascunde zonele cu probleme, ei bine trebuie sa stii ca vei parea chiar mai grasa decat esti si mai putin feminina.
Indiferent de ce parte a corpului incerci sa ascunzi, exista solutii vestimentare care te vor ajuta. Daca, de exemplu, vrei sa ascunzi coapsele maricele, trebuie sa porti pantaloni sau fuste de culori inchise si sa pui accentul pe partea superioara a corpului, prin bluze, camasi, tricouri sau jachete colorate. De asemenea accesoriile frumoase, precum esarfele sau bijuteriile vor atrange atentia catre ele, astfel ca nimeni nu va mai remarca marimea taliei.
Poarta haine de culoare inchisa
Negrul a fost, este si va fi mereu la moda asa ca nu ai cum sa gresesti. Pe langa asta, negrul te va face cu siguranta sa pari mai slaba, indiferent de ocazie sau de momentul zilei. Totusi, nu trebuie sa-ti inchipui ca hainele negre vor face ca kilogramele nedorite sa dispara ca prin minune. Trebuie sa acorzi atentie si materialelor, texturii si nuantelor. Exista multe persoane, care de frica de a nu gresi in asortarea hainelor aleg sa poarte doar negru. Ai grija sa nu exagerezi. O tinuta neagra complet trebuie accesorizata prin bijuterii colorate.
Sus pe tocuri
Asorteaza tinuta in culori inchise cu o pereche de pantofi cu toc si „vei pierde” imediat mai multe kilograme. Daca nu esti obisnuita sa mergi pe tocuri, nu exagera de la inceput. Alege treptat tocuri din ce in ce mai inalte.
Daca crezi ca ai o problema cu kilogramele in exces, respecta aceste trei sfaturi simple si, cu siguranta, vei observa imbunatatiri in oglinda, dar si in privirea celor din jur.
sursa foto: womenshealthandlifestyles.com
